Kinesiologie und Ernährung

In unserer modernen Wohlstandsgesellschaft mit dem enormen, übergrossen Angebot  an Lebensmitteln hat sich über die letzten Jahrzehnte das Ess- und Kochverhalten  sehr stark verändert:

  • Wir nehmen zu viel Eiweiss, Salz, Fett, Weissmehlprodukte, Zucker, Fastfood sowie Genussmittel zu uns.
  • Unsere Auswahl an Nahrung ist oft voll mit leeren Kalorien = Magenfüllern, so dass wir eigentlich mit vollem Magen Mangel leiden, da uns die wichtigen gesundheitsförderlichen und lebensnotwendigen Vitalstoffe fehlen.
  • Aufgrund von vermeintlichem Zeitmangel und fehlender Kochpraxis greifen wir vermehrt zu Fertig- oder Tiefkühlprodukten und zur Mikrowelle.

Es ist nachgewiesen, dass diese Entwicklung zu Übergewicht und vermehrten Krankheiten führt. Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit auf einen gesunden Lebensstil richten sowie die Verantwortung für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen wollen, kann ich Sie bei Ihrer Neuorientierung praxisnah und kompetent beraten.